Niacinamide là gì? Niacinamide được biết là một trong các thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay. Đây là một loại vitamin B3 hiếm gây kích ứng hay nổi mụn, nó được sử dụng để chăm sóc và điều trị giúp làn da khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết được hiệu quả của việc sử dụng Niacinamide trong chăm sóc da. Bài viết hôm nay của ThegioiBeauty.com sẽ tổng hợp các thông tin về loại dưỡng chất này. Cùng theo dõi nhé!
Niacinamide trong mỹ phẩm là gì?
Niacinamide và Niacin là một dạng của vitamin B3.. Đây là một loại vitamin quan trọng mà mỗi tế bào trong cơ thể cần để trao đổi chất thích hợp. Theo nghiên cứu, người lớn cần phải tiêu thụ 20 mg Niacin mỗi ngày – loại dưỡng chất này hiện có thể được tìm thấy trong một số thực phẩm giàu vitamin B3, chẳng hạn như ngũ cốc, thịt, trứng, sữa và rau xanh.
Đặc biệt, Niacinamide và Niacin cũng được thêm vào các sản phẩm chăm sóc và làm đẹp hằng ngày của chị em như kem dưỡng ẩm da, sữa tắm, dầu gội, dầu xả và các chế phẩm chăm sóc da khác,…
Niacinamide và Niacin khi kết hợp trong thành phần sản phẩm chăm sóc da, sẽ làm giảm bong tróc và phục hồi độ mềm mại cho làn da khô hoặc bị thương.
Niacinamide có công dụng gì trong làm đẹp?
Niacinamide hay vitamin B3 là thành phần cần thiết giúp thúc đẩy quá trình đổi mới, phát triển và hoạt động của tế bào da. Vitamin này rất cần thiết cho quá trình tẩy da chết tự nhiên của da ở lớp biểu bì hoặc lớp trên cùng, nơi các tế bào da bị hư hỏng hoặc chết được thay thế bằng các tế bào mới.
Do đó, việc sử dụng sản phẩm có chứa Niacinamide sẽ mang đến những lợi ích sau cho da:
Tăng cường sự trẻ trung cho làn da
Có bằng chứng cho thấy việc sử dụng vitamin B3 có thể mang lại lợi ích cho làn da trưởng thành vì nó có thể làm giảm sự xuất hiện của các dấu lão hóa trên da. Theo kết quả nghiên cứu, sử dụng niacinamide có thể giúp giảm hoặc thậm chí loại bỏ các dấu hiệu lão hóa da do môi trường hoặc thời gian, bao gồm nếp nhăn, da không đều màu, các mảng đỏ, vàng và da sẫm màu.
Bảo vệ da mạnh mẽ hơn
Niacinamide khi dùng chăm sóc da có thể làm tăng tốc độ tái tạo tế bào ở lớp biểu bì, củng cố hàng rào bảo vệ da. Vì lớp biểu bì là lớp ngoài cùng của da nên nó sẽ thường xuyên tiếp xúc với các các gốc tự do – các loại yếu tố gây hại bên ngoài, bao gồm bức xạ tia cực tím, ô nhiễm, stress oxy hóa, nhiệt độ cao, hóa chất được sử dụng trong mỹ phẩm,…
Do đó, vitamin B3 có thể thúc đẩy quá trình tạo ra ceramide và làm dịu quá trình liên kết lipid ở lớp biểu bì khi bôi tại chỗ. Theo phương pháp này, Niacinamide có thể tăng cường hàng rào bảo vệ da và làm dày lớp biểu bì để giảm nguy cơ tổn thương bên ngoài do chất gây dị ứng, vi trùng và các gốc tự do khác gây ra. Niacinamide là lựa chọn tốt hơn cho những người có làn da dễ bị khô và mất nước vì phương pháp này có thể làm tăng khả năng giữ ẩm và cấp ẩm của da trong thời gian dài hơn.
Giảm triệu chứng mụn trứng cá
Vì tính chất phức tạp của nó, mụn trứng cá, thường được gọi là mụn viêm, là một trong những chứng rối loạn da khó điều trị nhất. Ngoài tình trạng khô do lỗ chân lông nhạy cảm và tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tình trạng này còn gây viêm da. Rất may, nghiên cứu chỉ ra rằng các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa niacinamide (2-4%) và bổ sung kẽm, đồng, axit folic và vitamin B3 (niacinamide) có thể được sử dụng để làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, giảm viêm và tăng cường sức khỏe của da.
Các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa Niacinamide có thể hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá không viêm, bao gồm mụn thịt, mụn đầu đen, mụn nhọt, mẩn đỏ và các khuyết điểm khác trên da. Ngoài ra, đối với những người có làn da nhờn và dễ bị mụn trứng cá, chất kháng khuẩn của thành phần mỹ phẩm này có liên quan đến việc giảm nguy cơ viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
Vitamin B3 có tác dụng phụ nào hay không?
Vitamin B3 vẫn có khả năng gây kích ứng đối với một số cá nhân có làn da nhạy cảm mặc dù các nghiên cứu da liễu đã xác định rằng niacinamide bôi tại chỗ ở mức 2% đến 4% là một thành phần mỹ phẩm an toàn và không có khả năng gây ra phản ứng.
Bất kỳ sản phẩm chăm sóc da bôi ngoài da nào, kể cả niacinamide, khi bôi lên da nhạy cảm đều có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề tồn tại từ trước bằng cách làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây bỏng rát, ngứa và mẩn đỏ.
Vì vậy, trước khi sử dụng sản phẩm bôi ngoài da này, hãy thử một lượng nhỏ lên da để xem liệu bạn có bị dị ứng hay nhạy cảm với bất kỳ chất hoạt tính hoặc chất trơ nào hay không. Nói chính xác hơn, người dùng có thể thoa một chút mỹ phẩm có chứa vitamin B3 lên vùng quanh cổ hoặc bên trong cánh tay và để ở đó qua đêm và quan sát nếu vùng da này bị ửng hồng, đỏ, ngứa hoặc khó chịu vào buổi sáng hôm sau thì bạn không sử dụng lại mỹ phẩm này trên mặt nếu da mặt.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là nghiên cứu chỉ ra rằng ở một số cá nhân, niacin và niacinamide dạng uống có thể làm trầm trọng thêm các phản ứng dị ứng đã có từ trước bằng cách thúc đẩy quá trình tổng hợp histamine của cơ thể. Vì vậy, niacinamide trong mỹ phẩm không phải là vấn đề đáng lo ngại ở những đối tượng này.
Niacinamide là sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa vitamin B3. Người ta đã chứng minh rằng niacinamide có đặc tính chống lão hóa, kiểm soát mụn và bảo vệ da khi sử dụng trong mỹ phẩm. Để đảm bảo rằng mỹ phẩm mang lại lợi ích tốt nhất cho làn da, người dùng cũng như bất kỳ loại mỹ phẩm nào bôi lên da nên kiểm tra khả năng chịu đựng của da để tránh kích ứng trước khi sử dụng.
Cách sử dụng Niacinamide chăm sóc da đúng chuẩn, hiệu quả
Bạn nên nghiên cứu thêm về cách sử dụng niacinamide đúng cách trong quy trình chăm sóc da khi bạn đã hiểu rõ về nó là gì cũng như những lợi ích mà nó mang lại cho làn da.
Nên dùng Niacinamide sáng hay tối?
Các bác sĩ da liễu khuyên nên sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và buổi tối. Nhưng nếu bạn sử dụng thành phần này suốt cả ngày thì đừng quên bôi kem chống nắng khi da đã có thời gian hấp thụ đầy đủ dưỡng chất từ sản phẩm có chứa Niacinamide. Điều này bảo vệ hoàn toàn làn da của bạn suốt cả ngày và giúp tối ưu hóa lợi ích của niacinamide.
Quy trình chăm sóc da với Niacinamide
Tất cả chúng ta đều tuân theo một chế độ chăm sóc da giống nhau, bất kể chúng ta sử dụng dưỡng chất gì trong mỹ phẩm. Các bước sử dụng Niacinamide cơ bản như sau:
Bước 1 – Tẩy trang: Ngay cả khi không trang điểm, bạn vẫn cần tẩy trang. Điều này chỉ đơn giản là loại bỏ bụi và mảnh vụn bám vào da trong ngày và giúp loại bỏ lớp trang điểm.
Bước 2 – Làm sạch da bằng sữa rửa mặt: Điều này sẽ cho phép các thành phần đi sâu vào lỗ chân lông của bạn, loại bỏ các mảnh vụn và sợi bã nhờn, đồng thời loại bỏ các tế bào da chết. Sau đó, lỗ chân lông trên mặt được thông thoáng, làn da sạch sẽ và các dưỡng chất từ quy trình chăm sóc da tiếp theo có thể được hấp thụ dễ dàng.
Bước 3 – Sử dụng toner để cân bằng da mặt: Sau khi rửa mặt trong khoảng ba phút, hãy sử dụng một lượng toner hoặc nước hoa hồng nhẹ để giúp cân bằng da và loại bỏ những mảnh vụn còn sót lại từ lỗ chân lông.
Bước 4 – Thoa serum chứa Niacinamide hoặc các sản phẩm chứa Niacinamide: Dùng niacinamide ở bước này sẽ tạo điều kiện cho hoạt chất dễ dàng thẩm thấu vào tế bào da sâu và tối ưu hóa hiệu quả của nó. Bạn có thể sử dụng các loại serum hay các sản phẩm khác tùy thuộc vào lý do tại sao bạn muốn loại bỏ những nhược điểm trên da.
Bước 5 – Khóa ẩm cho da: Để tạo ra lớp hàng rào bảo vệ của da tiếp tục hoạt động ổn định, hãy sử dụng và thoa một lớp nhỏ kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, giữ nước và tạo độ ẩm. Da sau đó trở nên căng hơn, khỏe mạnh hơn và rạng rỡ hơn.
Bước 6 – Bôi kem chống nắng: Hãy nhớ bôi kem chống nắng nếu bạn sử dụng Niacinamide vào buổi sáng. Để bảo vệ da toàn diện, hãy sử dụng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Một số lưu ý khi dùng Niacinamide chăm sóc da
Để sử dụng các loại serum, kem dưỡng chứa Niacinamide một cách hiệu quả, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Trước khi thoa niacinamide lên mặt, đặc biệt nếu bạn mới bắt đầu sử dụng gần đây, hãy thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ, quan sát trong 24 giờ và đảm bảo không có cảm giác khó chịu.
- Trước tiên hãy chọn các sản phẩm Niacinamide có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Các loại mỹ phẩm có chứa Niacinamide nên được bảo quản tránh ánh nắng trực tiếp hoặc nhiệt độ quá nóng. Để ngăn chặn quá trình oxy hóa, hãy nhanh chóng lấy lượng vừa đủ và đóng nắp ngay khi sử dụng xong.
- Vì AHA và BHA đều là những hoạt chất có tính axit cao do đó bạn không nên sử dụng Niacinamide cùng với chúng. Niacinamide có khả năng bị chuyển hóa và gây kích ứng da khi kết hợp chúng. Nếu muốn dùng cả 2 trong quy trình skincare, nên dùng cách ngày đan xen.
- Khi sử dụng Niacinamide suốt cả ngày, đừng quên che chắn làn da khỏi tia UV bằng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Phụ nữ mang thai/đang cho con bú, người mắc bệnh gan hoặc liên quan đến gan nếu muốn dùng Niacinamide cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Kết luận
Trên đây là toàn bộ các thông tin về Niacinamide mà chúng tôi tổng hợp được. Hy vọng thông qua bài viết trên bạn đã biết được cách sử dụng Niacinamide hiệu quả trong quá trình chăm sóc da của mình nhé!
