Skincare đúng cách không chỉ giúp bạn hạn chế được các vấn đề mụn trên da mà còn có thể giúp bạn có được làn da trắng, săn chắc và mịn màng tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Để đảm bảo làn da của bạn được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất, bạn phải nắm rõ được các bước Skincare từ cơ bản đến chi tiết vào ban ngày và cả ban đêm như thế nào? Hãy cùng ThegioiBeauty.com đi tìm hiểu các bước Skincare đơn giản thông qua bài viết hôm nay nhé!
Khái niệm Skincare là gì?
Có thể nói “Skincare” dần trở thành cụm từ quen thuộc của chị em hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hoàn toàn khái niệm này. Theo nghiên cứu, các bác sĩ da liễu định nghĩa rằng Skincare là một chuỗi các quy trình trong quy trình chăm sóc da. Các quy trình bao gồm rửa sạch da, tẩy tế bào chết, sử dụng các loại kem đặc trị, tinh chất và kem dưỡng,…
Như vậy có thể nói, Skincare là quá trình cần thiết và quan trọng trong việc chăm sóc da. Để làn da được chăm sóc tốt, mịn màng và tươi sáng, quy trình chăm sóc da này cần được thực hiện mỗi ngày, sáng và tối.
Tại sao Skincare đúng cách lại quan trọng?
Các bước Skincare đúng cách đối với da rất quan trọng. Các bác sĩ da liễu đã khuyên rằng nên chăm sóc da ít nhất một lần một ngày để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp của làn da.
Đặc biệt, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể thúc đẩy quá trình tạo collagen, tăng cường lưu thông máu và phục hồi các tế bào da. Đồng thời, hiệu quả chăm sóc da sẽ được tăng lên đáng kể khi các chất dinh dưỡng thiết yếu được bổ sung.
Cách nhận biết loại da mặt để Skincare hiệu quả
Việc xác định chính xác loại da của bạn có thể giúp bạn đánh giá tình trạng da của mình và chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, cải thiện hiệu quả của chế độ chăm sóc da và ngăn ngừa các vấn đề về da liễu trong tương lai. Hiện nay có 4 loại da phổ biến:
Da khô
Da khô là loại da thiếu ẩm và khó bổ sung được độ ẩm tự nhiên như các loại da còn lại. Da khô rất dễ bị bong tróc và luôn có cảm giác căng và khô. Cũng chính vì thế mà loại da này rất khó bám dính kem dưỡng. Vì da khô thường tiết ít dầu nên hiếm khi xuất hiện các vấn đề mụn trứng cá.
Da dầu
Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn thường xuyên tiết ra rất nhiều dầu. Loại da này có lỗ chân lông to, bóng nhờn, dễ nổi mụn và không có độ đàn hồi. Nhìn chung, vùng chữ T – trán, mũi và cằm – tiết ra nhiều dầu hơn các vùng khác trên khuôn mặt.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô. Trong khi các vùng khác có xu hướng khô, căng và khó giữ ẩm thì vùng chữ T thường có lỗ chân lông rộng, da nhờn và mụn bùng phát nhanh. Cũng chính vì vậy mà việc chăm sóc làn da hỗn hợp rất khó khăn.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh mẽ với các tác động bên ngoài bao gồm hóa chất, ánh nắng mặt trời, sản phẩm chăm sóc da và những thay đổi của môi trường. Đặc điểm của da nhạy cảm là da dễ bị đỏ, ngứa, khó chịu và tự cảm giác nhạy cảm.
Ngoài ra, còn có da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu hoặc da nhạy cảm kết hợp với da khô hoặc da dầu. Để có được kết quả chăm sóc da tốt nhất, việc biết chính xác loại da của mình có thể giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da tốt nhất và điều chỉnh chế độ chăm sóc da của mình.
Thứ tự các bước Skincare ban đêm
Quy trình kincare vào ban đêm bao gồm 11 bước skincare như sau:
- Bước 1: Tẩy trang.
- Bước 2: Sữa rửa mặt.
- Bước 3: Tẩy tế bào chết.
- Bước 4: Dùng toner/ nước hoa hồng.
- Bước 5: Đắp mặt nạ.
- Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị.
- Bước 7: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da
- Bước 8: Thoa lotion.
- Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm.
- Bước 10: Bôi kem mắt.
- Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ.
Đối với các bước Skincare ban ngày thì quy trình Skincare ban đêm sẽ bao gồm nhiều bước và có phần phức tạp hơn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào làn da cũng như điều kiện, bạn có thể tối giản các bước Skincare sao cho phù hợp với tình trạng của mình. Các bước Skincare cơ bản trong quy trình chăm sóc da ban đêm sẽ được thực hiện cụ thể:
Bước 1: Tẩy trang
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da hàng đêm là tẩy trang. Chỉ rửa mặt bình thường thì sẽ không thể làm sạch da sau ngày dài dù bạn không thường xuyên trang điểm bởi trong thời gian dài, da tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, mồ hôi, tiết dầu,… Vì vậy, bạn phải tẩy trang cho da trước khi dùng sữa rửa mặt.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Bước tiếp theo trong các bước skincare là làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt có thể hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông bằng cách loại bỏ dầu và cặn bẩn trên da. Tùy vào từng loại da khô, nhờn, hỗn hợp bạn có thể chọn sữa rửa mặt dạng kem, gel hoặc sữa,…
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một trong các bước Skincare quan trọng giúp loại bỏ lớp sừng trên da, từ đó giúp da không bị bít tắc, thông thoáng. Nhờ đó, da bạn có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn bình thường. Để tránh làm da bị bào mòn, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần.
Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Da của bạn sẽ mất cân bằng pH sau khi rửa mặt. Lúc này, đều bạn cần làm là bổ sung độ ẩm và làm cân bằng độ pH cho da ở mức trung bình từ 4,5 đến 5. Các chuyên gia khuyên dùng, để cân bằng pH cho da, bạn nên sử dụng các sản phẩm toner hay hoa hồng. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm không chứa cồn vì chúng sẽ ít gây kích ứng da hơn.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là một các bước skincare tuyệt vời để thư giãn sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Sử dụng mặt nạ giúp cải thiện các vấn đề trên khuôn mặt bao gồm vết thâm, mụn trứng cá, lỗ chân lông to, da không đều màu,… bên cạnh việc làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Nhưng bạn không nên sử dụng và đắp mặt nạ quá nhiều trong một tuần, thường thì chỉ nên đắp 2-3 lần 1 tuần.
Ngoài ra, bạn nên đắp khoảng 15 – 20 phút, như vậy vừa đủ thời gian để dưỡng chất thấm vào da. Việc đắp mặt nạ quá lâu có thể dẫn đến sự hấp thụ ngược, gây tốn kém và có hại cho da. Hãy chọn loại mặt nạ phù hợp với loại da của bạn hoặc loại có chứa chiết xuất thảo dược thiên nhiên.
Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị
Bước tiếp theo là sử dụng các loại kem trị mụn hoặc các sản phẩm đặc trị trị nám, tàn nhang, sẹo thâm,… khi da bạn đã trở về độ pH bình thường. Việc dùng sản phẩm đặc trị sau khi thoa toner hoặc nước hoa hồng sẽ giúp làm tăng khả năng điều trị hiệu quả các vấn đề về da của kem bằng cách hỗ trợ kem thẩm thấu sâu vào da. Chỉ sử dụng những sản phẩm đặc trị này trên những vùng da cần điều trị, không áp dụng chúng trên tất cả mặt.
Bước 7: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da
Có một quan niệm sai lầm rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm là đủ. Tuy nhiên, chỉ lớp ngoài cùng của da mới có thể được dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm. Do đó, serum là cần thiết để cấp ẩm cho lớp sâu nhất của da, lớp biểu bì. Thông thường, serum sẽ có 2 dạng chính là dạng đặc và lỏng. Trước khi chuyển sang bước chăm sóc da tiếp theo, bạn nên cho da nghỉ ngơi từ 5 đến 7 phút sau khi thoa serum để tinh chất thấm hoàn toàn vào da.
Bước 8: Thoa Lotion
Bạn có thể thoa thêm Lotion cho da vào buổi tối sau bước thoa serum và trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Lotion hay còn gọi là sữa dưỡng là một loại dưỡng chất có tính lỏng hơn kem dưỡng ẩm nhưng có đặc hơn serum. Sữa dưỡng cung cấp độ ẩm cho da, giữ nước và giúp da trông bóng và mịn màng.
Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm
Trong các bước Skincare cơ bản thì bước thoa kem dưỡng ẩm là bước khá quan trọng. Kem dưỡng ẩm hỗ trợ giữ nước và cân bằng độ ẩm cho da. Ngoài ra, nó còn tạo thành một hàng rào giúp giữ cho các chất dinh dưỡng được cung cấp ở giai đoạn trước không bị mất đi.
Bước 10: Thoa kem dưỡng mắt
Vấn đề lão hóa vùng da quanh mắt có thể dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim. Vì vậy, việc chăm sóc da ở khu vực này rất quan trọng. Để giảm thiểu quầng thâm và tránh nếp nhăn, hãy thoa kem mắt lên mặt sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm.
Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ
Sử dụng mặt nạ ngủ là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi tối. Tương tự như việc đắp mặt nạ, bạn nên đắp mặt nạ ngủ cho da không quá ba lần mỗi tuần.
Quy trình các bước Skincare ban ngày
Các bước skincare ban ngày sẽ đơn giản hơn ban đêm. Các bước skincare cơ bản sẽ theo trình tự:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
- Bước 3: Sử dụng Toner cân bằng da
- Bước 4: Thoa sản phẩm đặc trị
- Bước 5: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da
- Bước 6: Bôi kem dưỡng ẩm
- Bước 7: Bôi kem chống nắng.
Bước 1: Tẩy trang
Tương tự các bước Skincare buổi tối, để da có thể hấp thụ các dưỡng chất cũng như loại bỏ các bụi bẩn cũng như dầu thừa tích tụ qua đêm thì việc tẩy trang vào mỗi buổi sáng là điều rất cần thiết.
Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Để loại bỏ triệt để bụi bẩn và tạp chất khỏi da mặt, hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Chọn những sản phẩm không chứa cồn, dịu nhẹ để tránh da bị khô.
Bước 3: Sử dụng Toner cân bằng da
Sau khi làm sạch, nước hoa hồng sẽ phục hồi độ cân bằng độ pH của da, loại bỏ mọi chất ô nhiễm còn sót lại và sẵn sàng để cải thiện khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da.
Bước 4: Thoa sản phẩm đặc trị
Áp dụng các sản phẩm điều trị dựa trên nhu cầu cá nhân của làn da, chẳng hạn như mụn trứng cá, đốm đen hoặc da không đều màu.
Bước 5: Sử dụng tinh chất dưỡng da hoặc serum
Các hoạt chất có trong serum và tinh chất chăm sóc da có tác dụng nuôi dưỡng và tăng cường tình trạng của da. Lưu ý, bạn nên chọn các sản phẩm phù hợp với mục tiêu chăm sóc da của bạn.
Bước 6: Bôi kem dưỡng ẩm
Không chỉ giúp giữ ẩm, kem dưỡng ẩm còn tạo ra một hàng rào bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Đây là một trong các bước Skincare quan trọng giúp giảm nguy cơ mất nước và làm mềm da.
Bước 7: Bôi kem chống nắng
Bước cuối cùng và quan trọng nhất trong các bước Skincare ban ngày là thoa kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa và ung thư da bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ UVA và UVB. Chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút.
Ví dụ, ngay cả khi bạn không định ra ngoài vào ngày hôm đó, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng như một phần của quy trình chăm sóc da. Điều quan trọng là phải bôi kem chống nắng, ngay cả trong những tháng lạnh hơn hoặc trong suốt mùa đông. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể tự tin ra đường hoặc thực hiện trang điểm sau đó.
Vấn đề cần lưu ý trong các bước Skincare
Ngoài việc tuân thủ các bước Skincare thích hợp, còn có một số nguyên tắc phải tuân theo trong quá trình chăm sóc da:
- Tay phải được làm sạch hoàn toàn trước khi bắt đầu bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Dùng bông tẩy trang khi dùng nước hoa hồng hoặc toner.
- Quy trình skincare sẽ tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước, đặc sau. Tức là ban đầu nồng độ pH thấp, thứ hai nồng độ pH cao.
- Thoa toner là bước Skincare rất quan trọng, nếu bạn bỏ qua nó, các bước Skincare tiếp theo sẽ giảm đi 30% hiệu quả.
- Trong khi thực hiện chế độ chăm sóc da hàng ngày, hãy tránh xa các sản phẩm có chứa AHA, BHA, retional hoặc tretinoin. Những loại kem này sẽ làm da sẫm màu vì chúng dễ hấp thụ ánh nắng mặt trời.
Kết luận
Có thể nói, Skincare là vấn đề rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của bạn. Hy vọng thông qua bài viết trên bạn đã biết được các bước Skincare đúng quy trình. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé!
